钢杆身S和R的区别主要在于它们的软硬度不同。S杆身最硬，适合力量较大的球手使用，而R杆身相对较软，适合力量偏小的球手使用。因此，选择S杆身还是R杆身，应该根据个人的力量水平和打球技巧来决定。

　　另外，不同品牌和生产商的杆身也可能存在不同的软硬度标准和命名方式。因此，在购买高尔夫球杆时，最好先了解自己的实际水平和需求，再根据自己的喜好和预算选择适合自己的杆身类型和品牌。

　　总之，钢杆身S和R的区别主要在于软硬度不同，选择时应该根据个人力量和技巧来决定，并且要注意不同品牌和生产商可能存在不同的标准和命名方式。